In queste ultime due settimane mi sono spesso trovato a fare i conti, durante quei brevi istanti di “pausa cerebrale”, con la parte di me che non mi piace affatto: il voler a tutti i costi fare tutto, saperlo fare nella maniera migliore possibile, essere pienamente lucido mentalmente nel realizzarlo e non pretendere da nessunoContinua a leggere “LE GIORNATE, QUELLE NO!”
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ADESSO
Dietro ogni conquista personale c’è un lavoro, un percorso fatto di scelte. Perché non scegliere proprio ora?
RIDURRE L’ANSIA DA PRESTAZIONE
Morsa allo stomaco, viso accaldato, debolezza e battiti accelerati? Crea il tuo mindset.
La Tecnica del R.M.P.
Il Rilassamento Muscolare Progressivo di Jacobson favorisce una rapida ripresa del vigore e dell’energia corporea.
Dettagli sconosciuti
Le restrizioni attuali ci costringono a vivere quotidianamente nello spazio familiare. Siamo sicuri che sia realmente familiare?
Lockdown (or not?)
Il lockdown non rappresenta una restrizione fisica, ma psicologica. Ci sono due vie d’uscita: il risveglio personale e la cooperazione.
Luca Capponi 